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	<title>骨盤矯正でゆがみを治してダイエット</title>
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	<description>骨盤矯正しなければならないのは骨盤にゆがみが生じているからで、骨盤にゆがみが生じるとヘルニアや生理不順など健康に影響が及ぶことが多いのです。骨盤矯正してダイエットもできて健康になれる情報をお届けです。</description>
	<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 12:20:29 +0900</pubDate>
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		<title>骨盤 歪み 矯正</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 12:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤 矯正 東京]]></category>

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		<description><![CDATA[?まず考えてみましょう。骨盤矯正をしなくてもいいように何ができるかを。まず骨盤はどうして歪んでしまうのでしょうか。出産が原因となって歪んでしまうのはよく聞くことですので原因として挙げることができる人は多いと思います。では他に骨盤が歪む原因として考えられることはなんでしょうか。出産をしなければ骨盤が正常な状態を維持できるということにはつながりません。男性であっても体に歪みが生じ、骨盤矯正の必要がある人はたくさんいます。
骨盤のゆがみのチェックは、仰向けに寝て足を肩幅に開いた時、骨盤の一番高い部分と床までの高さを測ってみます。左右の高さが違っていたらゆがみのサインです。同じように、正座をした時に肋骨から骨盤までの長さを左右で比べてみる方法もあります。目に見えるほどの大きな差はない方でも、仰向けから腹筋だけで起きあがることのできない方は腹筋が弱いため、内臓が下がってしまったり、骨盤がひらき気味になってしまったりしているかもしれません。
その手のプロや先生が出演すると、その先生のサロンも大人気。大阪の「あべの整体サロン」もその一つです。骨盤の歪みが原因と思われるぽっこりお腹。だぼだぼの服を着れば、ぽっこりお腹は目立たないなどとお洒落もあきらめてはいないでしょうか。今は、骨盤矯正ストレッチのＤＶＤや、本が販売されていますし、一人でやるより、仲間がいた方がいいと思うのであれば、最近ではカルチャースクールでも「骨盤矯正ストレッチ」講座が開講されています。
骨盤矯正ストレッチのＤＶＤや、本がたくさん販売されています。見ればどれも簡単そうなのですが、一人でやっていると、結構つまらなかったりするもので、三日坊主になりがちです。最近ではカルチャースクールでも「骨盤矯正ストレッチ」講座が開講されています。最初は骨盤についての知識の勉強から入ります。骨盤の知識もなくして、骨盤矯正はできないというわけです。でも、それを踏まえれば、どうして自分の骨盤は歪んでしまったのか、歪んだ原因も解明できるというワケです。

骨盤矯正ダイエット情報全国版


ge.html
Email ： diamedic@kumagera.ne.jp


高谷カイロプラクティックセンター
★ストレス・がまんは禁物！体のメンテナンスしませんか？
TEL ： 0743-75-7400
住所 ： 〒630-0257　奈良県生駒市元町１丁目７−２１−１０２
Email ： tac@kcn.ne.jp


_408.html
合気総合整体院
TEL ： 0982-53-5530
住所 ： 〒883-0034　宮崎県日向市大字富高６９９１−４



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		<title>骨盤 矯正 相模原</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 12:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤 矯正 方法]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤の歪みに骨盤矯正ベルトというのは、手軽で、割安というメリットがあるのですが、体を締め付けられる感覚が苦手な人も多いのではないでしょうか。そんな方には、骨盤矯正クッションを利用するという手もあります。一日に１５分程、そのクッションに座るだけで、骨盤が引き締められ、簡単に骨盤矯正ができてしまうというスグレものです。ヒップの形に傾斜のできた、ポリウレタン素材のクッションに座ることによって、お尻の下の左右の坐骨が自然と内側に引き締められるのだそうです。
骨盤矯正ではヨガやピラティスといった、体のバランスを整え、美しく鍛える方法も注目されています。しかし、なかなか思うように習えない方も多いと思いますので、家庭でできる気軽な骨盤体操を紹介してみようと思います。自分で出来るチェック方法として、ネックレスがいつも同じ方向にずれたり、靴の外側ばかりすり減ったり、ウェストのくびれの高さが違う、下半身が痩せにくくお尻が大きい、ヒップが扁平などの状態に心当たりがあればゆがみや開き、ずれを起こしている可能性があります。
骨盤矯正をサポートするパンツは、ウエストも総ゴムということなので楽そうです。また竹内結子さんが産後の骨盤矯正のための方法として選んだのが世間で話題になった「インスパイリングエクササイズ」です。考案者のＭｉｃａｃｏさんは竹内結子さんのプライベートトレーナーとして継続的にサポートを続けているそうです。インスパイリングエクササイズはそれだけでいいわけではなく、普段の食生活も管理する必要があるようですが、実際にキレイになった人を目の当たりにすると頑張ってみようかなと思いますね。
骨盤のゆがみや開きなどを解消するには、まず、床かかためのじゅうたんの上で仰向けに寝ます。膝を９０度に曲げて肩幅にひらきます。腕は体の両脇にぴったりとつけ、手のひらは体の方を向いた状態（気をつけで太股の両脇につけた状態）にします。そのまま腰を持ち上げて膝から肩までがまっすぐになるようにして７秒我慢し、ゆっくりと下げて全身の力を抜きます。これを数回繰り返した後、大の字になって３分間休みましょう。骨盤にひらきのある方は初めの何回か「ポキッ」となるかもしれません。

骨盤矯正ダイエット情報全国版


しんしも駅前カイロプラクティック
ここなら安心！！やさしく気持ちよい施術★耳つぼダイエット
TEL ： 0832-57-3349
住所 ： 〒751-0873　山口県下関市秋根西町２丁目３−７


浦添カイロプラクティックセンター
★腰痛・肩こり・頭痛・手足のしびれ他★お悩みの方お気軽に！！
TEL ： 098-879-9913
住所 ： 〒901-2126　沖縄県浦添市宮城１丁目３６−５−１Ｆ
URL ： http://urasoe-chiro.com/
Email ： info@urasoe-chiro.com


アットホーム
TEL ： 0854-43-4147
住所 ： 〒699-1232　島根県雲南市大東町仁和寺１８３−４



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		<title>骨盤 矯正 西宮</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 12:00:00 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[骨盤 矯正 エクササイズ]]></category>

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		<description><![CDATA[歪んでしまった骨盤はすぐに矯正できるわけではありませんし、骨盤矯正を行ったからといって確実にダイエットできるともいえませんが、まずは自分の骨盤の歪みをチェックして、歪んでいた場合は自分でできる骨盤矯正方法を試してみることをオススメいたします。長年悩んでいた症状が、実は骨盤の歪みが原因だったということも珍しくありません。チェックして気になる方は、整体やカイロプラクティックなどの専門医療機関で診察をうけましょう。
骨盤矯正ベルトは体にベルトを巻いているだけで、自然に骨盤が正しい位置に戻るというのですから、体を動かすのが嫌いで、なるべくお金をかけたくないという人にはオススメかもしれません。インターネットで検索しても、たくさんの種類の骨盤矯正用ベルトがあるのがわかります。値段も様々で、どれを選んでよいのかも悩みます。腰痛等の症状がすでにある場合には、その症状によってもベルトが選べるようです。
骨盤矯正が最近では多くのエステサロンでメニューに取り込まれているのを目にします。美容整体、カイロプラクティックなどでも骨盤矯正を施術してくれます。でも、もっと手軽にお金をかけずにしたいと思う人には骨盤矯正体操もいいかもしれません。しかし、継続できるかどうかと心配な人は「骨盤矯正ベルト」を利用することをオススメします。この骨盤の歪みは骨盤矯正体操で改善できるのです。骨盤矯正体操を実践していると、骨盤は正しい位置に戻っていきます。
下半身太りというのは女性にとって悩みのタネです。下半身太りの原因の一つに、尾てい骨と恥骨間の緩みが考えられます。それを補正する効果を狙って作られたのが、この福辻式スリムクッションというわけです。福辻式のスリムクッションにはイス用も販売されていて、事務仕事のＯＬさんがオフィスで使うことも可能です、一日わずか１５分程度、それに座るだけで骨盤の歪み、広がりを元通りに治してくれるというスグレものなのです。

骨盤矯正ダイエット情報全国版


いずも氣功センター
TEL ： 0853-21-1067
住所 ： 〒693-0035　島根県出雲市芦渡町９１３−４


中国整体三原
健康は大きな財産です。心とからだを元気にしましょう！
TEL ：  0848-64-3949
住所 ： 〒723-0044　広島県三原市宗郷３丁目３−１


飯島カイロ整体院
TEL ： 0853-23-8151
住所 ： 〒693-0006　島根県出雲市白枝町５７８−１



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		<title>骨盤 矯正 銀座</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 12:00:00 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[骨盤 矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[産後のダイエットをするのはお産で太ってしまったから。理由は明確なのですがそうはなりたくないものです。出産によって体についてしまった余分なお肉やたるみはとてもうらめしく思えてしまいます。産後太りって下半身が中心にお肉がつきますが、下半身太りに効果を表すのが骨盤矯正なんです。上半身とのバランスをみた時に下半身が太めに感じる人は、体重が足の外側にかかっていることが原因なのだそうです。
骨盤矯正ではヨガやピラティスといった、体のバランスを整え、美しく鍛える方法も注目されています。しかし、なかなか思うように習えない方も多いと思いますので、家庭でできる気軽な骨盤体操を紹介してみようと思います。自分で出来るチェック方法として、ネックレスがいつも同じ方向にずれたり、靴の外側ばかりすり減ったり、ウェストのくびれの高さが違う、下半身が痩せにくくお尻が大きい、ヒップが扁平などの状態に心当たりがあればゆがみや開き、ずれを起こしている可能性があります。
骨盤矯正をサポートするパンツは、ウエストも総ゴムということなので楽そうです。また竹内結子さんが産後の骨盤矯正のための方法として選んだのが世間で話題になった「インスパイリングエクササイズ」です。考案者のＭｉｃａｃｏさんは竹内結子さんのプライベートトレーナーとして継続的にサポートを続けているそうです。インスパイリングエクササイズはそれだけでいいわけではなく、普段の食生活も管理する必要があるようですが、実際にキレイになった人を目の当たりにすると頑張ってみようかなと思いますね。
下半身太りというのは女性にとって悩みのタネです。下半身太りの原因の一つに、尾てい骨と恥骨間の緩みが考えられます。それを補正する効果を狙って作られたのが、この福辻式スリムクッションというわけです。福辻式のスリムクッションにはイス用も販売されていて、事務仕事のＯＬさんがオフィスで使うことも可能です、一日わずか１５分程度、それに座るだけで骨盤の歪み、広がりを元通りに治してくれるというスグレものなのです。

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レディース野中療術センター
『女性専用』のカイロプラクティックです！
TEL ： 022-722-9633
住所 ： 〒984-0073　宮城県仙台市若林区荒町９９


カイロオステ院α
健康への復元のために歪体から正体へ　関節にアプローチ
TEL ： 026-276-2705
住所 ： 〒389-0821　長野県千曲市上山田温泉４丁目１５−３
URL ： http://www.annaiban.net/202/alpha/


カイロプラクティック伊東
自然治癒力アップで元気をサポート！
TEL ： 026-283-5659
住所 ： 〒381-2221　長野県長野市川中島町御厨３３０−２
URL ： http://w1.avis.ne.jp/~kenko/index.htm
Email ： kenko@mx1.avis.ne.jp



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		<title>骨盤 矯正 京都</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 12:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤 矯正 大阪 市]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤たたきのダイエットは試したその場でウエストが１２センチもダウンし、お腹が引っ込むのだとか。全員にその効果が現れるか否かは定かではありませんが、試してみる価値はありそうです。ところで、東京で有名な骨盤矯正のサロンと言えば、「芝崎プロポーションクリニック」です。ここの院長である芝崎義夫先生。ＴＢＳの番組にレギュラー出演されていて、瞬く間にＯ脚や猫背などの体の悩みを解決してしまう、すご技を披露されていたので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
ストレッチをするうえで大切なのが、バランス良く運動することです。体のゆがみをなおし、正しい位置に骨盤矯正をしようとする場合に、やりやすい方向ばかりにストレッチしていては結局ゆがみを改善することはできません。ゆっくりでかまいませんから前後左右同じ動きで行うように心がけましょう。まがりにくい、やりにくいなどと感じる方向がある人はそれがゆがみの証拠です。動かしにくい方向だからこそ丁寧に念入りにストレッチを行い、全身のバランスを整えるようにしていきましょう。
骨盤のゆがみが気になる方は、整体やカイロプラクティックなどで骨盤矯正をうけてみることをおすすめします。最近ではヨガやピラティスなど、体のバランスを整えることを目的とした運動も注目されていますので、自分にあった骨盤矯正方法をさがしてみましょう。最近「骨盤矯正ダイエット」という言葉をよく耳にします。骨盤矯正ダイエットなど、徐々に脚光を浴びているダイエット法ですが、なぜ骨盤を矯正させるとダイエットに繋がるのでしょう。
下半身太りというのは女性にとって悩みのタネです。下半身太りの原因の一つに、尾てい骨と恥骨間の緩みが考えられます。それを補正する効果を狙って作られたのが、この福辻式スリムクッションというわけです。福辻式のスリムクッションにはイス用も販売されていて、事務仕事のＯＬさんがオフィスで使うことも可能です、一日わずか１５分程度、それに座るだけで骨盤の歪み、広がりを元通りに治してくれるというスグレものなのです。

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沢田カイロプラクティックセンター
リラックスした状態で貴方の体調を改善します。
TEL ： 0572-22-0038
住所 ： 〒507-0825　岐阜県多治見市京町１丁目１５２−１
URL ： http://www8.ocn.ne.jp/~sawada-y/
Email ： ys01132@luck.ocn.ne.jp


生島施術院
TEL ： 0852-25-8050
住所 ： 〒690-0033　島根県松江市大庭町８８−３


池田療術院
ボキボキしない痛くない施術　肩こり・腰・膝・頭・神経痛などに
TEL ： 075-371-6556
住所 ： 〒600-8091　京都府京都市下京区東洞院通四条下る元悪王子町３７



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		<title>骨盤 矯正 座布団</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 12:00:00 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[骨盤 歪み 矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤たたきのダイエットは試したその場でウエストが１２センチもダウンし、お腹が引っ込むのだとか。全員にその効果が現れるか否かは定かではありませんが、試してみる価値はありそうです。ところで、東京で有名な骨盤矯正のサロンと言えば、「芝崎プロポーションクリニック」です。ここの院長である芝崎義夫先生。ＴＢＳの番組にレギュラー出演されていて、瞬く間にＯ脚や猫背などの体の悩みを解決してしまう、すご技を披露されていたので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
骨盤矯正ベルトは体にベルトを巻いているだけで、自然に骨盤が正しい位置に戻るというのですから、体を動かすのが嫌いで、なるべくお金をかけたくないという人にはオススメかもしれません。インターネットで検索しても、たくさんの種類の骨盤矯正用ベルトがあるのがわかります。値段も様々で、どれを選んでよいのかも悩みます。腰痛等の症状がすでにある場合には、その症状によってもベルトが選べるようです。
骨盤矯正の時間をわざわざとらなくても、手軽に実践できるものの方が長く続くと思います。ストレッチなどを寝る前のわずかな時間に行うだけというものであっても、簡単とはわかっていながら布団にゴロンと横になるとどうしてもそのまま寝てしまいたくなるものです。いつもしていることの時間内に組込めるようなものであれば、そういったこともなく続けられるのではないでしょうか。骨盤矯正の為のストレッチは「腸腰筋」という筋肉を鍛えるのが最も効果的といわれているようです。
腸腰筋とは耳慣れない言葉かと思いますが、骨盤矯正の為のストレッチにはもちろん、体幹の動きを統率しているとても大切な役目をしている筋肉であることがわかっています。骨盤の上部と胸椎の一部分、それに腰椎から伸びて大腿骨へとつながっている筋肉で、健康を維持する為にはとても大切な意味を持つ筋肉なのです。骨盤も支えている腸腰筋を鍛えることはただ単に下半身を鍛えることよりも骨盤矯正には効果があるのです。産後ダイエットにも通じることですのでうまく腸腰筋を鍛えるストレッチをしてみましょう。

骨盤矯正ダイエット情報全国版


健友館西海整体院
大村湾を臨む癒しの空間へようこそ！海の見える整体院
TEL ： 0959-28-0264
住所 ： 〒851-3422　長崎県西海市西彼町小迎郷４９０
URL ： http://www.geocities.jp/tachiyan50
Email ： jpqqm948@ybb.ne.jp


菅原せきつい矯正院
がまんしていませんか？
TEL ： 0235-22-2453
住所 ： 〒997-0161　山形県鶴岡市羽黒町押口字川端４２−２９


ついてる整骨院
平日夜８時まで受付！
TEL ： 086-246-6626
住所 ： 〒700-0974　岡山県岡山市今村６５０−１０３



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		<title>骨盤 矯正 クッション</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 12:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[産後 ダイエット 骨盤 矯正 佐賀]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤たたきのダイエットは試したその場でウエストが１２センチもダウンし、お腹が引っ込むのだとか。全員にその効果が現れるか否かは定かではありませんが、試してみる価値はありそうです。ところで、東京で有名な骨盤矯正のサロンと言えば、「芝崎プロポーションクリニック」です。ここの院長である芝崎義夫先生。ＴＢＳの番組にレギュラー出演されていて、瞬く間にＯ脚や猫背などの体の悩みを解決してしまう、すご技を披露されていたので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
骨盤矯正はダイエットにとても有効といわれています。現に竹内結子さんやジャガー横田さんなど、女優やタレント、スポーツ選手の中にも骨盤矯正でダイエットに成功し、キレイになった人がたくさんいますね。女性は男性と比べて骨盤が広めになっています。その上、出産を経験するとさらに骨盤が広がり、それだけでなく生活習慣の乱れでも骨盤は広がるらしいです。骨盤矯正グッズで骨盤のゆがみを正してスッキリとしたボディラインを手に入れたいものです。
その手のプロや先生が出演すると、その先生のサロンも大人気。大阪の「あべの整体サロン」もその一つです。骨盤の歪みが原因と思われるぽっこりお腹。だぼだぼの服を着れば、ぽっこりお腹は目立たないなどとお洒落もあきらめてはいないでしょうか。今は、骨盤矯正ストレッチのＤＶＤや、本が販売されていますし、一人でやるより、仲間がいた方がいいと思うのであれば、最近ではカルチャースクールでも「骨盤矯正ストレッチ」講座が開講されています。
骨盤のゆがみや開きなどを解消するには、まず、床かかためのじゅうたんの上で仰向けに寝ます。膝を９０度に曲げて肩幅にひらきます。腕は体の両脇にぴったりとつけ、手のひらは体の方を向いた状態（気をつけで太股の両脇につけた状態）にします。そのまま腰を持ち上げて膝から肩までがまっすぐになるようにして７秒我慢し、ゆっくりと下げて全身の力を抜きます。これを数回繰り返した後、大の字になって３分間休みましょう。骨盤にひらきのある方は初めの何回か「ポキッ」となるかもしれません。

骨盤矯正ダイエット情報全国版


村山治療院
【お気軽にご相談下さい】
TEL ： 025-245-6924
住所 ： 〒950-0915　新潟県新潟市中央区鐙西２丁目１６−５


健康整体サロンミヤベ
骨をボキボキさせないソフトな整体とアロマテラピーのお店
TEL ： 072-240-1180
住所 ： 〒591-8023　大阪府堺市北区中百舌鳥町２丁２０−３０１
URL ： http://www1.odn.ne.jp/miyabe
Email ： salonmyb@nyc.odn.ne.jp


東戸塚サトウ整体
体をゆるめて元気になる！／東戸塚　光の街３０９号／
TEL ： 045-821-3935
住所 ： 〒244-0805　神奈川県横浜市戸塚区川上町４１５−２−３０９



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		<title>骨盤 矯正 大阪 市</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Aug 2008 12:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤 矯正 クッション]]></category>

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		<description><![CDATA[出産するために、女性の体は様々な変化を見せます。骨盤の開きもその一つです。出産が近くなってくると女性ホルモンの影響で、靭帯が緩み、骨盤が広がり、産道が確保されます。産後から産後半年間は、骨盤は不安定な状態で、この時に歪んだ骨盤のまま半年過ぎてしまうと、歪んだ状態で骨盤が固まってしまいます。それが、肩こりや腰痛などの症状を引き起こし、また産後も太ったままの状態になってしまうという、女性にとっては悩みのタネが増えるわけです。
骨盤のゆがみのチェックは、仰向けに寝て足を肩幅に開いた時、骨盤の一番高い部分と床までの高さを測ってみます。左右の高さが違っていたらゆがみのサインです。同じように、正座をした時に肋骨から骨盤までの長さを左右で比べてみる方法もあります。目に見えるほどの大きな差はない方でも、仰向けから腹筋だけで起きあがることのできない方は腹筋が弱いため、内臓が下がってしまったり、骨盤がひらき気味になってしまったりしているかもしれません。
骨盤矯正が最近では多くのエステサロンでメニューに取り込まれているのを目にします。美容整体、カイロプラクティックなどでも骨盤矯正を施術してくれます。でも、もっと手軽にお金をかけずにしたいと思う人には骨盤矯正体操もいいかもしれません。しかし、継続できるかどうかと心配な人は「骨盤矯正ベルト」を利用することをオススメします。この骨盤の歪みは骨盤矯正体操で改善できるのです。骨盤矯正体操を実践していると、骨盤は正しい位置に戻っていきます。
骨盤のゆがみや開きなどを解消するには、まず、床かかためのじゅうたんの上で仰向けに寝ます。膝を９０度に曲げて肩幅にひらきます。腕は体の両脇にぴったりとつけ、手のひらは体の方を向いた状態（気をつけで太股の両脇につけた状態）にします。そのまま腰を持ち上げて膝から肩までがまっすぐになるようにして７秒我慢し、ゆっくりと下げて全身の力を抜きます。これを数回繰り返した後、大の字になって３分間休みましょう。骨盤にひらきのある方は初めの何回か「ポキッ」となるかもしれません。

骨盤矯正ダイエット情報全国版


/cairo-touhoku.htm
Email ： shizen3@poplar.ocn.ne.jp


美脚センター
Ｏ脚、骨盤矯正でもっと綺麗に！　矯正専門店の安心した技術！
TEL ： 03-6666-3837
住所 ： 〒111-0031　東京都台東区上野７丁目３−９
URL ： http://bikyaku-t.com
Email ： info@bikyaku-t.com


明顕施術院
O脚　ヒザの痛み　腰痛　肩こり　こんな症状でお困りの方！
TEL ： 077-565-9676
住所 ： 〒525-0059　滋賀県草津市野路１丁目１６−５−３０２
URL ： http://www.meiken.info
Email ： takagi@meiken.info



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		<title>骨盤 矯正 神奈川</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Aug 2008 12:00:00 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[骨盤 矯正 大阪]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤たたきのダイエットは試したその場でウエストが１２センチもダウンし、お腹が引っ込むのだとか。全員にその効果が現れるか否かは定かではありませんが、試してみる価値はありそうです。ところで、東京で有名な骨盤矯正のサロンと言えば、「芝崎プロポーションクリニック」です。ここの院長である芝崎義夫先生。ＴＢＳの番組にレギュラー出演されていて、瞬く間にＯ脚や猫背などの体の悩みを解決してしまう、すご技を披露されていたので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
骨盤矯正ベルトは体にベルトを巻いているだけで、自然に骨盤が正しい位置に戻るというのですから、体を動かすのが嫌いで、なるべくお金をかけたくないという人にはオススメかもしれません。インターネットで検索しても、たくさんの種類の骨盤矯正用ベルトがあるのがわかります。値段も様々で、どれを選んでよいのかも悩みます。腰痛等の症状がすでにある場合には、その症状によってもベルトが選べるようです。
骨盤のゆがみを放置するとヘルニアなど重大な疾患につながることもあります。実際に骨盤矯正することによって、長年の不調がなくなったという体験談は沢山あるようです。男性でも、長年腰痛に悩まされていたのが解消した、ぎっくり腰をおこしにくくなった、かみあわせが治って頭痛が減った、靴底の外側ばかり減っていたのが治った、お腹が出ていたのが減ったなどの体験談があるようです。女性ではＯ脚が治った、下っ腹がへこんだ、ダイエット効果があった、肌がきれいになった、生理不順が改善されたなどの他に、出産によって骨盤がひらいてしまう事も多いようで、お尻が大きくなったのが改善された、冷え性が気にならなくなった、腰痛が減った、お腹がひきしまったなどという体験談も聞かれます。
骨盤のゆがみや開きなどを解消するには、まず、床かかためのじゅうたんの上で仰向けに寝ます。膝を９０度に曲げて肩幅にひらきます。腕は体の両脇にぴったりとつけ、手のひらは体の方を向いた状態（気をつけで太股の両脇につけた状態）にします。そのまま腰を持ち上げて膝から肩までがまっすぐになるようにして７秒我慢し、ゆっくりと下げて全身の力を抜きます。これを数回繰り返した後、大の字になって３分間休みましょう。骨盤にひらきのある方は初めの何回か「ポキッ」となるかもしれません。

骨盤矯正ダイエット情報全国版


須藤接骨院
痛みへの新たなる挑戦／いちょう通り商店街、横浜信金隣
TEL ： 045-301-5100
住所 ： 〒246-0031　神奈川県横浜市瀬谷区瀬谷４丁目８−１３−１０２


生体治療院
肩・首・腰痛等で悩んでいませんか？土・日・祝も夜７時まで診療
TEL ： 028-632-6551
住所 ： 〒321-0941　栃木県宇都宮市東今泉１丁目２−８
URL ： http://nttbj.itp.ne.jp/0286326551/


北カイロプラクティック・オフィス／駅通店
人間の心と体を科学する・痛みのないアトラス矯正法予約制！
TEL ： 0178-70-4343
住所 ： 〒039-1102　青森県八戸市一番町２丁目５−１４
URL ： http://www.kita-chiro.com
Email ： info-8st@kita-chiro.com



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		<title>骨盤 矯正 竹内 結子</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Aug 2008 12:00:00 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[骨盤 矯正 福岡]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤矯正にはいろいろな方法がありますが、そのひとつに骨盤矯正クッションがあります。クッションにもさまざまな種類があるようですが、骨盤矯正クッションに座ることによってお尻の下にある左右の坐骨を内側に引き締め、骨盤の広がりをなくして本来の形の骨盤に整える効果があります。骨盤矯正クッションを使って骨盤を引き締めることで、余分な肉が付きにくくなる、痩せやすい体にできることも考えられるので、ダイエットを考えている方にもいいかもしれません。
骨盤矯正ベルトは体にベルトを巻いているだけで、自然に骨盤が正しい位置に戻るというのですから、体を動かすのが嫌いで、なるべくお金をかけたくないという人にはオススメかもしれません。インターネットで検索しても、たくさんの種類の骨盤矯正用ベルトがあるのがわかります。値段も様々で、どれを選んでよいのかも悩みます。腰痛等の症状がすでにある場合には、その症状によってもベルトが選べるようです。
骨盤のゆがみを放置するとヘルニアなど重大な疾患につながることもあります。実際に骨盤矯正することによって、長年の不調がなくなったという体験談は沢山あるようです。男性でも、長年腰痛に悩まされていたのが解消した、ぎっくり腰をおこしにくくなった、かみあわせが治って頭痛が減った、靴底の外側ばかり減っていたのが治った、お腹が出ていたのが減ったなどの体験談があるようです。女性ではＯ脚が治った、下っ腹がへこんだ、ダイエット効果があった、肌がきれいになった、生理不順が改善されたなどの他に、出産によって骨盤がひらいてしまう事も多いようで、お尻が大きくなったのが改善された、冷え性が気にならなくなった、腰痛が減った、お腹がひきしまったなどという体験談も聞かれます。
腸腰筋とは耳慣れない言葉かと思いますが、骨盤矯正の為のストレッチにはもちろん、体幹の動きを統率しているとても大切な役目をしている筋肉であることがわかっています。骨盤の上部と胸椎の一部分、それに腰椎から伸びて大腿骨へとつながっている筋肉で、健康を維持する為にはとても大切な意味を持つ筋肉なのです。骨盤も支えている腸腰筋を鍛えることはただ単に下半身を鍛えることよりも骨盤矯正には効果があるのです。産後ダイエットにも通じることですのでうまく腸腰筋を鍛えるストレッチをしてみましょう。

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エムラ・カイロプラクティック
体の悩み、痛くない整体（カイロプラクティック）で解消へ！！
TEL ： 0258-92-6490
住所 ： 〒949-5411　新潟県長岡市来迎寺甲２６７５−８
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おいかわ整体院
みんなの“笑顔”が見たいから！
TEL ： 022-308-5641
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